Trei tratamente eficiente pe care sa le incercati acasa

Masajul anticelulitic pentru abdomen este compus din tehnicile de petrisaj si consta in frământarea intensa a burtii ca si cum colăceii dezagreabili ar fi un aluat de patiserie. Procedam prin atingerea masei musculare si efectuarea unor mișcări reduse de dus întors cu podul palmei, de maniera intensa.

Desigur aceasta metoda este mai mult sau mai putin dureroasa dar este foare eficientă pentru a destinde mușchii si a drena toxinele acumulate in corp. Pentru a termina , faceți unele mișcări circulare largi dar puternice. Pentru celulita de pe solduri masajul anticelulitic se efectuează ca si cel pentru fese, prin tehnica facaletului. Atenție caci acesta tehnica este destul de dureroasa . Dar, cum am învățat deja ca frumusețea cere si suferința, acesta tehnica eficientă se întreprinde prinzând câte un colacel de grăsime si rulandu-l de sus in jos intre degetul mare si restul degetelor.

Este important sa nu lăsați presiunea pe parcursul mișcărilor si sa efectuati de câte 10 ori mișcarea, pentru fiecare zona. In acest fel celulele grase vor fi distruse , circulația sanguina ameliorata si corpul va redescoperi suplețea.

Pentru masajul coapselor pentru a delocaliza grăsimea dizgrațioasă care se găsește sub piele se procedează astfel : strângeți pumnii ca o campioana de box si atacați  stratul de celulita de sub pielea coapselor. Scopul este bineînțeles nu acela de a va lovi sau de a va acoperi de vânătăi , gesturile trebuie sa fie suple, lejere si perfect regulate. Astfel , loviturile viguroase nu au nici un sens. De acum înainte va provocam pe dumneavostra sa porniți la atacul celulitei si a cojii de portocala.

Leave a Comments

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.